샐러드칼로리2 투고 샐러드 기본 재료별 칼로리 본격 투고 다이어트를 앞두고 칼로리 계산을 위해 투고 샐러드의 기본 재료 칼로리를 정리 했습니다. 채소 7장+추가 양상추 12 kcal 방울 토마토 2개 4 kcal 메뉴 별 -계란 1개: 80 kcal -올리브 10개: 36 kcal -옥수수 1숟가락: 15 kcal 드레싱 별 -발사믹 60g: 55 kcal -오리엔탈 60g: 140 kcal (칼로리 출저: https://www.fatsecret.kr) ▼투고샐러드 리코타치즈샐러드 칼로리 https://dailybychunkyo.tistory.com/40 2020. 6. 10. 투고샐러드 칼로리 알아보자 여름은 점점 다가오고, 날도 더워지면서 다이어트에 본격 돌입했다. 사실 3, 4월 쯤에는 막 엄청 급하지는 않아야식도 먹고, 그냥 산책 정도 하고 그랬는데5월에 들어서고 날도 후끈해지면서는금세 불안해지는 것이다.. 이번 여름엔 꼭 짧진 않아도시원하고 편안하게 다니고 싶다는 생각이! 가수 백지영 씨가 '살이 찌고 난 뒤 양 겨드랑이가 상체에 붙어 불편하고 더웠다'라고하시는 인터뷰를 본 적이 있는데세상에나... 겨드랑이가 상체에서 떨어질 수도있구나 역으로 생각함(ㅋㅋㅋㅋ) 올해는 꼭 한 번쯤 말라보고 싶다.남은 20대 후반을 날-씬하게 보내고 싶다.입고 싶은 옷 다 입고 싶다!!!!! 그래서 최근 다이어트를 하면서 거의 매일 이용하는 투고 샐러드종류도 다양하고 맛도 있어 목표달성 할 때까지 아마 쭉- 이용할.. 2019. 5. 15. 이전 1 다음
