투고샐러드칼로리3 투고샐러드 칼로리:: 바질페스토 파스타 오늘 포스팅은 투고 샐러드 중 샐러드 라기에 식사에 가까운 바질페스토 파스타 칼로리를 알아보고자 합니다! 투고 샐러드의 바질페스토가 상당히 맛이 있어서 한동안 바질페스토 소스를 사서 파스타를 만들어 먹기도 했습니다. 누들 샐러드에 포함되어 있는 바질페스토 파스타는 투고 샐러드 피셜, 바질과 올리브오일, 파마산 치즈로 만들어진 소스가 사용된다 합니다. 맛이 없을 수가 없는 조합입니다. ▼투고 샐러드 기본 재료 정보 채소 7장+추가 양상추 12kcal 방울 토마토 2개 4kcal 메뉴 별 -계란 1개:80kcal -올리브 10개:36kcal -옥수수 1숟가락:15kcal 드레싱 별 -발사믹 60g:55kcal -오리엔탈 60g:140kcal (칼로리 출처: https://www.fatsecret.kr) 색은.. 2020. 6. 12. 투고샐러드 칼로리:: 리코타치즈샐러드 이제 날도 완연히 더워지고 , 더 이상 미룰 수 있을 수가 없는 때가 왔다고 생각되는 6월입니다(흑흑) 투고 샐러드를 자주 이용하게 된 이유는 첫 째, 가깝고 둘째, 저렴하고 셋째, 양이 많기 때문입니다. (첫 번째 이유가 90%를 차지합니다) 투고 샐러드는 칼로리 정보가 없어 먹을 때마다 궁금해하던 차에 칼로리 공개 사이트를 통해 이렇게 저렇게 칼로리 계산을 해보았습니다. 늘 말씀드리는 점이지만, 투고 샐러드는 재료의 g나 kcal표기가 없기 때문에 양은 추정에 불과합니다. 정확한 칼로리는 아니니 꼭 참고용으로만 봐주세요! :) 모두 함께 다이어트 성공합시다! :) 바쁘신 분들은 하단 요약만 봐주세요! ▼투고 샐러드 기본 재료 정보 채소 7장+추가 양상추 12kcal 방울 토마토 2개 4kcal 메뉴 .. 2020. 6. 11. 투고샐러드 칼로리 알아보자 여름은 점점 다가오고, 날도 더워지면서 다이어트에 본격 돌입했다. 사실 3, 4월 쯤에는 막 엄청 급하지는 않아야식도 먹고, 그냥 산책 정도 하고 그랬는데5월에 들어서고 날도 후끈해지면서는금세 불안해지는 것이다.. 이번 여름엔 꼭 짧진 않아도시원하고 편안하게 다니고 싶다는 생각이! 가수 백지영 씨가 '살이 찌고 난 뒤 양 겨드랑이가 상체에 붙어 불편하고 더웠다'라고하시는 인터뷰를 본 적이 있는데세상에나... 겨드랑이가 상체에서 떨어질 수도있구나 역으로 생각함(ㅋㅋㅋㅋ) 올해는 꼭 한 번쯤 말라보고 싶다.남은 20대 후반을 날-씬하게 보내고 싶다.입고 싶은 옷 다 입고 싶다!!!!! 그래서 최근 다이어트를 하면서 거의 매일 이용하는 투고 샐러드종류도 다양하고 맛도 있어 목표달성 할 때까지 아마 쭉- 이용할.. 2019. 5. 15. 이전 1 다음
