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투고샐러드 칼로리:: 바질페스토 파스타 오늘 포스팅은 투고 샐러드 중 샐러드 라기에 식사에 가까운 바질페스토 파스타 칼로리를 알아보고자 합니다! 투고 샐러드의 바질페스토가 상당히 맛이 있어서 한동안 바질페스토 소스를 사서 파스타를 만들어 먹기도 했습니다. 누들 샐러드에 포함되어 있는 바질페스토 파스타는 투고 샐러드 피셜, 바질과 올리브오일, 파마산 치즈로 만들어진 소스가 사용된다 합니다. 맛이 없을 수가 없는 조합입니다. ▼투고 샐러드 기본 재료 정보 채소 7장+추가 양상추 12kcal 방울 토마토 2개 4kcal 메뉴 별 -계란 1개:80kcal -올리브 10개:36kcal -옥수수 1숟가락:15kcal 드레싱 별 -발사믹 60g:55kcal -오리엔탈 60g:140kcal (칼로리 출처: https://www.fatsecret.kr) 색은.. 2020. 6. 12.
투고샐러드 칼로리:: 리코타치즈샐러드 이제 날도 완연히 더워지고 , 더 이상 미룰 수 있을 수가 없는 때가 왔다고 생각되는 6월입니다(흑흑) 투고 샐러드를 자주 이용하게 된 이유는 첫 째, 가깝고 둘째, 저렴하고 셋째, 양이 많기 때문입니다. (첫 번째 이유가 90%를 차지합니다) 투고 샐러드는 칼로리 정보가 없어 먹을 때마다 궁금해하던 차에 칼로리 공개 사이트를 통해 이렇게 저렇게 칼로리 계산을 해보았습니다. 늘 말씀드리는 점이지만, 투고 샐러드는 재료의 g나 kcal표기가 없기 때문에 양은 추정에 불과합니다. 정확한 칼로리는 아니니 꼭 참고용으로만 봐주세요! :) 모두 함께 다이어트 성공합시다! :) 바쁘신 분들은 하단 요약만 봐주세요! ▼투고 샐러드 기본 재료 정보 채소 7장+추가 양상추 12kcal 방울 토마토 2개 4kcal 메뉴 .. 2020. 6. 11.
투고 샐러드 기본 재료별 칼로리 본격 투고 다이어트를 앞두고 칼로리 계산을 위해 투고 샐러드의 기본 재료 칼로리를 정리 했습니다. 채소 7장+추가 양상추 12 kcal 방울 토마토 2개 4 kcal 메뉴 별 -계란 1개: 80 kcal -올리브 10개: 36 kcal -옥수수 1숟가락: 15 kcal 드레싱 별 -발사믹 60g: 55 kcal -오리엔탈 60g: 140 kcal (칼로리 출저: https://www.fatsecret.kr) ▼투고샐러드 리코타치즈샐러드 칼로리 https://dailybychunkyo.tistory.com/40 2020. 6. 10.
클래식이 최고다 양념반 후라이드반 요즘 다양한 종류의 치킨들이 하루가 다르게 쏟아지고 있다. 뿌링클, 스노우윙, 허니콤보, 간장치킨, 매운 치킨, 치토스, 신호등 치킨, 청포도 치킨 등등. 다 먹어보지도 못했다 :) 이것저것 시도는 해보는데 결국 계속 먹게 되는 건 역시 양념 반, 후라이드 반. 역시. 뭐니뭐니 해도. 클래식은 영원하다!!! 네네치킨 양반후반 16,000원 우리 동네 네네는 배달비가 없다. 요즘 배달비니 뭐니, 치킨값 인상이니 뭐니 말도 많고 탈도 많지만은 내가 제일 좋아하는 네네는 아직 16,000원. 옛날엔 치킨값 16,000원은 상상도 못할 비싼 가격이었는데... 요즘엔 이게 저렴하게 느껴질 정도다. 깨가 잔뜩 올라간 양념. 바삭하게 잘 튀겨진 후라이드. 다리를 하나 집어들었다. 튀김은 바삭한데, 겉이 양념에 아주 .. 2019. 6. 1.
챔스 '손흥민 or 마네?' 실시간 반응 (이미지 출처 instagram@championsleague) 한국 시각으로 2018-19 챔피언스 리그 결승전을 하루 앞두고 챔스 공식 인스타그램에 흥미로운 질문이 올라왔다. 바로 결승 상대인 토트넘 손흥민(27)과 리버풀 마네(27)에 대한 것. "Who has had a better season"이라는 짧은 글과 함께 손흥민과 마네의 경기 수, 골 득점 수, 어시스트 등의 기록이 함께 게재 되었다. 챔스 결승전에 대한 기대가 큰 만큼 댓글의 반응도 뜨겁다. 흔히 사람들의 공감을 나타내는 '좋아요👍'를 가장 많이 받은 댓글은 바로 'Son', 손흥민 이었다. 두 번째 순위는 당연 마네이긴 했지만 이하 최대 댓글들 모두 마네보다 손흥민을 지지했다. 사디오 마네는 세네갈 출신의 리버풀 최고의 공격수로 포.. 2019. 6. 1.