일상/맛집32 서울역 서가앤쿡 서가앤쿡은 예전부터 자주 찾던 맛집이었는데요. 그간 메뉴 개발도 많이 되고 늘 새로움이 있는 식당이 아니었나 싶습니다. 오랜만에 서울역사에 있는 서가앤쿡에 방문하게 되었는데요. 부산여행이 끝나고 피곤한 몸을 이끌고 가게 된 서가앤쿡. 자리도 넓고 편해서 여행 후에 식사하기 참 좋았습니다. KTX를 오래 타기도 하고 피곤하기도 하고 해서 식당에서 음료는 잘 안 시키는 편인데도 패션후르츠 에이드 한 잔 시켰습니다. 여행의 피로가 싹 가시는 맛이에요. 상큼하고 완전 비타민 팡팡 캬 시원하고 좋더라고요. 다 마시고 나면 탄산으로 리필도 가능하다고 하니 드셔 보세요. 십여 분 기다리고 나니 나온 대창 파히타 한상(37,800원) 파스타는 선택 메뉴라 다른 메뉴로 변경 가능합니다. 저희는 게살 오히스터 파스타로 시.. 2020. 7. 21. 강남 가성비 좋은 샐러드 어게인리프레쉬 여름맞이 다이어트를 위해 하루 두 끼 식사를 샐러드로 전전하던 어느 날, 꼭 외식을 해야 할 때가 왔습니다ㅠㅜ 오랜만에 만나기로 한 친구에게 전해 줄 것이 있어 꼭... 밖에서 만나야 할 일이 생겼어요. (코로나 때문에 거의 집콕이었는데 오랜만에 바깥 생활...!) 중간 지점이 강남이라 강남에서 #강남맛집 서칭을 시작했습니다. 여러 가지 이유로 어쩔 수 없이 외식할 식당을 찾던 중 가성비 좋은 샐러드 식당을 찾았습니다. 사실 요즘 샐러드라 해도 10,000원대가 훌쩍 넘는 가격이 부담스러운 곳이 많습니다. 특히나 강남에서는 더욱 찾기 힘들죠. 블로그 서칭 중 괜찮은 식당이 있어 한 번 찾아가 보았습니다. 쉽게 설명하면, 강남 CGV 뒤편 쪽으로 가면 있어요. 뒷길에 위치해 있어서 찾기는 어려워요. 친구랑.. 2020. 6. 20. 투고샐러드 칼로리:: 바질페스토 파스타 오늘 포스팅은 투고 샐러드 중 샐러드 라기에 식사에 가까운 바질페스토 파스타 칼로리를 알아보고자 합니다! 투고 샐러드의 바질페스토가 상당히 맛이 있어서 한동안 바질페스토 소스를 사서 파스타를 만들어 먹기도 했습니다. 누들 샐러드에 포함되어 있는 바질페스토 파스타는 투고 샐러드 피셜, 바질과 올리브오일, 파마산 치즈로 만들어진 소스가 사용된다 합니다. 맛이 없을 수가 없는 조합입니다. ▼투고 샐러드 기본 재료 정보 채소 7장+추가 양상추 12kcal 방울 토마토 2개 4kcal 메뉴 별 -계란 1개:80kcal -올리브 10개:36kcal -옥수수 1숟가락:15kcal 드레싱 별 -발사믹 60g:55kcal -오리엔탈 60g:140kcal (칼로리 출처: https://www.fatsecret.kr) 색은.. 2020. 6. 12. 투고샐러드 칼로리:: 리코타치즈샐러드 이제 날도 완연히 더워지고 , 더 이상 미룰 수 있을 수가 없는 때가 왔다고 생각되는 6월입니다(흑흑) 투고 샐러드를 자주 이용하게 된 이유는 첫 째, 가깝고 둘째, 저렴하고 셋째, 양이 많기 때문입니다. (첫 번째 이유가 90%를 차지합니다) 투고 샐러드는 칼로리 정보가 없어 먹을 때마다 궁금해하던 차에 칼로리 공개 사이트를 통해 이렇게 저렇게 칼로리 계산을 해보았습니다. 늘 말씀드리는 점이지만, 투고 샐러드는 재료의 g나 kcal표기가 없기 때문에 양은 추정에 불과합니다. 정확한 칼로리는 아니니 꼭 참고용으로만 봐주세요! :) 모두 함께 다이어트 성공합시다! :) 바쁘신 분들은 하단 요약만 봐주세요! ▼투고 샐러드 기본 재료 정보 채소 7장+추가 양상추 12kcal 방울 토마토 2개 4kcal 메뉴 .. 2020. 6. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
