투고샐러드6 투고샐러드 칼로리:: 바질페스토 파스타 오늘 포스팅은 투고 샐러드 중 샐러드 라기에 식사에 가까운 바질페스토 파스타 칼로리를 알아보고자 합니다! 투고 샐러드의 바질페스토가 상당히 맛이 있어서 한동안 바질페스토 소스를 사서 파스타를 만들어 먹기도 했습니다. 누들 샐러드에 포함되어 있는 바질페스토 파스타는 투고 샐러드 피셜, 바질과 올리브오일, 파마산 치즈로 만들어진 소스가 사용된다 합니다. 맛이 없을 수가 없는 조합입니다. ▼투고 샐러드 기본 재료 정보 채소 7장+추가 양상추 12kcal 방울 토마토 2개 4kcal 메뉴 별 -계란 1개:80kcal -올리브 10개:36kcal -옥수수 1숟가락:15kcal 드레싱 별 -발사믹 60g:55kcal -오리엔탈 60g:140kcal (칼로리 출처: https://www.fatsecret.kr) 색은.. 2020. 6. 12. 투고샐러드 칼로리:: 리코타치즈샐러드 이제 날도 완연히 더워지고 , 더 이상 미룰 수 있을 수가 없는 때가 왔다고 생각되는 6월입니다(흑흑) 투고 샐러드를 자주 이용하게 된 이유는 첫 째, 가깝고 둘째, 저렴하고 셋째, 양이 많기 때문입니다. (첫 번째 이유가 90%를 차지합니다) 투고 샐러드는 칼로리 정보가 없어 먹을 때마다 궁금해하던 차에 칼로리 공개 사이트를 통해 이렇게 저렇게 칼로리 계산을 해보았습니다. 늘 말씀드리는 점이지만, 투고 샐러드는 재료의 g나 kcal표기가 없기 때문에 양은 추정에 불과합니다. 정확한 칼로리는 아니니 꼭 참고용으로만 봐주세요! :) 모두 함께 다이어트 성공합시다! :) 바쁘신 분들은 하단 요약만 봐주세요! ▼투고 샐러드 기본 재료 정보 채소 7장+추가 양상추 12kcal 방울 토마토 2개 4kcal 메뉴 .. 2020. 6. 11. 투고 샐러드 기본 재료별 칼로리 본격 투고 다이어트를 앞두고 칼로리 계산을 위해 투고 샐러드의 기본 재료 칼로리를 정리 했습니다. 채소 7장+추가 양상추 12 kcal 방울 토마토 2개 4 kcal 메뉴 별 -계란 1개: 80 kcal -올리브 10개: 36 kcal -옥수수 1숟가락: 15 kcal 드레싱 별 -발사믹 60g: 55 kcal -오리엔탈 60g: 140 kcal (칼로리 출저: https://www.fatsecret.kr) ▼투고샐러드 리코타치즈샐러드 칼로리 https://dailybychunkyo.tistory.com/40 2020. 6. 10. 맛살 샐러드 만들기 다이어트 계속해서 현재 -ing몸도 가벼워지고 딱 맞는 옷을 입을 때별 부담 없이 편한 느낌.피부도 좋아지고 좋은 점이 참 많다. 근데 문.제.는요즘 계속 매운 음식이 먹고 싶어 한마디로 진짜 '죽겠다.' 별안간 엽기떡볶이 국물 닭발이 먹고 싶고,핵불닭볶음면도 먹고 싶고,엽기떡볶이에 중국당면도 먹고 싶다. 엽기떡볶이에 엽기 닭도리도 먹고 싶고,매울 라면도 시-원하게 한 그릇 때리고 싶고,매운 막창도 드글드글 볶아 먹고 싶다.불닭도 먹고 싶고 죠스 떡볶이도 먹고 싶다.(밤새도록 적을 수 있다.) 하- 진짜 미치겠다.포스팅을 적고 있는 지금도 먹고 싶다.일반식을 아예 안 하는 것도 아니고직장에서 한 끼는 맛있는 일반식으로짜고 맵고 단 음식을 먹어주는데도 이상한 보상 심리가 생겨버린 건지 집에만 오면 매운 음.. 2019. 5. 19. 이전 1 2 다음
